头疼最令人“头疼”的问题就是吃得不好睡得不好!最好是按照医生的嘱咐接受药物治疗。除此之外，我们还可以尝试一些方法来减轻症状。哈尔滨哪个医院治头疼好

　　缓解头痛5穴操。先用双手五指张开，按揉前额正中的印堂穴，再向上按揉位于发际正中的神庭穴，再向头顶正中间的百会穴慢慢推过去;百会穴上下为四神聪穴，最后按揉位于脑部后侧与耳垂平行的风池穴。每穴按揉1~2分钟，共做3组10~15分钟。各穴均有疏风散热，宁心安神之功效，可缓解头痛，眩晕。哈尔滨治疗头疼哪家医院好

　　闻香养神，助眠。自然草木香味能帮助我们缓解不良情绪，减轻头痛症状，促进睡眠。可选用茉莉花、玫瑰、丁香花、菊花等制成香袋随身携带，也可与陈皮、决明子、酸枣仁、石斛花等搭配制成代茶饮。此外，沉香、檀香木等也有助眠作用，可以适当使用。头疼哪家医院好哈尔滨