虽然近年来各种疾病的发生趋势越来越年轻，但大多数疾病仍集中在中老年人，其中心脑血管疾病最具代表性，如心肌梗死、脑梗死等。

　　心脑血管疾病的发生是基于血管狭窄和堵塞。

　　生活中不注意饮食习惯，摄入大量高脂肪、高盐、高糖等食物，可以加速血管老化、狭窄和堵塞。

　　那么，血管狭窄有哪些表现呢?

　　胸闷，气短。

　　很多人都有过夜间胸闷气短，被憋醒的经历，会把它和呼吸道疾病联系起来。硬化所致。

　　冠状动脉狭窄，影响血液运行，可导致心肌缺血、缺氧、胸闷、心跳障碍、心绞痛等症状。

　　手脚冰凉。

　　若气温较低，未做好保暖工作，出现手脚冰凉的症状很正常。

　　手脚位于身体末端。

　　睡觉时流口水。

　　患有睡眠呼吸暂停症和口腔疾病的人可能会出现流口水的症状。但如果最近频繁流口水，无论睡姿如何，都会向同一个方向流口水，很可能是脑血管狭窄堵塞所致。

　　脑血管狭窄，中枢系统枢系统的供血。

　　夜间手脚麻木，抽筋。

　　正如上面所说，四肢位于身体的末端，到了晚上，人体的血液速度就会变慢，如果血管狭窄，血液循环进一步受到影响，就会导致四肢缺血、缺氧、神经功能异常，从而出现四肢麻木、无力、腿抽筋等症状。哈尔滨治脑血管狭窄医院哪好。

　　在生活中做到以下三点，可以预防血管狭窄和堵塞:

　　1.多喝水。

　　除饮用白开水外，还可饮用一些绿茶，绿茶中的茶多酚具有清洁血管的作用，经常饮用，对血管健康有益。

　　2.坚持适度运动。

　　坚持锻炼可以促进血液循环，增强心肺功能，保持健康体重，预防肥胖、三高等慢性病，从而避免血管狭窄和堵塞。

　　3.

　　血管变窄与体内高血脂水平有很大关系。因此，我们应该避免吃太多高脂肪、高糖的食物，多吃蔬菜和水果，富含维生素和膳食纤维，可以降低血液中胆固醇的含量，预防高脂血症、高血压等慢性病。

　　一旦血管狭窄堵塞，就会影响身体的正常运转。

　　如生活中出现上述症状，应引起足够的重视，及时到医院就诊，通过日常生活调理、药物治疗等方式控制病情，避免血管进一步回的后果。哈尔滨脑血管狭窄的治疗费用。

　　当然，如果没有上述症状，说明血管比较健康，值得祝贺，但平时也要注意健康的生活习惯，好好照顾血管健康，让自己过上高质量的生活。