1。注意避免疲劳或休息不好;2.注意避免生活不规律;3.3.注意避免高脂肪和高热量饮食;4.注意避免降压过渡。

　　脑梗塞是目前生活中非常常见和频繁的脑科疾病，多见于中老年人。对于疾病，患者首先要做好疾病的护理，减少疾病带来的危害。脑梗塞患者在生活中应该注意些什么，希望大家有所了解。

　　一、注意忌劳累过渡或休息不良：劳累过渡或休息不良易引起血压波动或血液动力学改变，易引起脑梗塞。

　　2.注意避免高脂肪高热量饮食:如果长期进入高脂肪高热量饮食。

　　3.注意避免降压过渡:降压过渡是脑梗死的重要原因。因此，有必要正确使用降压药。在用药过程中，要定期测量血压，调整剂量，千万不要随便增加剂量。

　　以上介绍的内容是脑梗塞的预防。希望大家记住。只要知道这些预防工作，就能更好的指导大家以后的生活，对疾病的治疗会起到积极的作用!