头晕耳鸣是什么病的征兆 头晕目眩、耳鸣怎么了?平时生活中，有时头昏眼花的时候，还会跟着一些嗡嗡声而来。那眩晕耳鸣是怎么了?咱们一起来看一看。哈尔滨医治头晕医院哪家好

　　在许多疾病中，耳鸣是一种比较常见的症状，耳鸣通常与其他许多病症一起出现，头晕又称眩晕，是一种主观感觉异常。眩晕耳鸣不仅给病人带来痛苦，而且影响了健康。

　　为什么会出现头晕、耳鸣的情况呢?

　　1.心理紧张和疲倦。

　　长时间处于精神高度紧张的状态下，都容易使耳鸣加重。所以适当调整工作节奏，舒缓耳鸣患者的情绪，将注意力转移到耳鸣上来。

　　2.特殊药品。

　　当耳鸣病人因为其他疾病而来的时候，不要忘了告诉医生自己得了耳鸣。一些药物可能会加重你已经存在的耳鸣症状。

　　3.坏习惯。

　　咖啡和酒精往往会加重耳鸣症状：吸烟会降低血液中的氧含量，而内耳毛细胞是一种对氧气极为敏感的细胞，所以如果没有氧气，就会对毛细胞造成伤害。

　　4.噪声

　　爆震、长期的噪音接触，都会引起听力下降和耳鸣，对于高危人群(工作在高噪音环境下)要注意噪声防护。例如降低噪音源或戴上保护耳罩.耳塞等。另外，要注意不要长时间、高音量，在噪音大的环境下使用随身听耳机。

　　眩晕耳鸣的保健事项。

　　病人如果有眩晕、耳鸣的症状，一定要正确处理。别无动于衷，别慌张。出现眩耳鸣的原因有很多种，患者需要去医院详细检查，明确病因，然后再积极配合治疗。别以为这是个小毛病，睡觉会好的，也别以为病来了，不敢面对。这病总会有治愈的办法，每个人都要爱护自己的身体。

　　如果有眩晕耳鸣的话，应该注意以下问题：

　　1.保持良好的作息习惯，避免熬夜。

　　2.尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。

　　3.多参加户外活动，放松心情。

　　4.不要让自己太紧张，学会合理减压。

　　5.医疗方法。

　　(1)用拇指、中指揉搓耳廓和耳后颈部十次以上，然后按揉耳门.听宫.听会.对症。

　　(2)用拇指、中指捏耳廓，做牵拉法十余次，然后将中指插入耳内，做快速震颤。同时，病患本人用手向鼻部鼓出气，可能重复做2-3次。

　　(3)每天早上和晚上揉耳廓，每次做20-30次。

　　专业人士提醒，耳鸣长期不治疗，或者治疗不当，对身体影响很大，会引起许多并发症。所以，对疾病的控制非常重要，以免延误病情。哈尔滨医治头晕医院哪家好