许多人在蹲下一段时间后，猛然站立会出现眩晕的现象，但每个人都不自觉。不过在生活中经常出现头晕目眩恶心的现象大家都要注意了，那么头晕目眩恶心是怎么回事?头晕目眩恶心怎么办?眩晕吃什么好?哈尔滨哪个医院头晕看的好

　　为什么会有头晕恶心的症状呢?

　　1.侵犯病毒。

　　第一，外感热后感到头晕.恶心.视物旋转，呕吐，这是由于病毒侵入内耳而造成迷路水肿，导致耳蜗周围神经病变：出现位置觉障碍的症状。这将对工作产生影响。这类疾病比较常见：梅尼埃病、前庭神经元炎.迷路炎等。

　　2.小脑病变

　　中老年人眩晕.恶心或呕吐，行走不稳，如醉酒样，这是小脑病变引起的共济失调，小脑梗死或出血比较常见，最常见的是小脑后下动脉梗塞;如果头晕目眩、心慌.汗出.肢体震颤无力，有发生低血糖的可能，应该补充糖类来改善;如患者天天头晕、神疲乏力、面色发黄，要想自己是不是贫血或者是全身性的系统疾病，应该去医院做一次全面的检查。

　　3.颈椎病。

　　头晕目眩，脖子不舒服，头胀痛，或有上肢麻木.疼痛：通常是由于颈椎病引起的椎基底动脉供血不足，这是最常见的一种引起眩晕的疾病。

　　4.肌肉疲劳。

　　也有一种是白领阶层中常见的一种：每天坐在办公室看电脑，工作时头晕目眩，自觉脖子酸胀不适，此病是由于保持姿势太久，颈部肌肉紧张所致，因此需要进行适当的颈椎保健体操或针灸按摩，并且加强体育锻炼。

　　5.肝炎

　　我们常说的酒精肝.药肝.脂肪肝.乙型肝炎及丙肝等，肝炎病人，肝功能大部分受损。肝脏是人体最大的代谢器官，它可以影响食物的消化和吸收营养。造成供血不足，引起眩晕恶心。除此之外，对于因肝炎引起的眩晕恶心，通常还会出现全身无力、烦躁不安等症状，一定要去医院检查治疗。

　　6.贫血

　　贫血症还能引起眩晕和恶心。导致贫血的原因有很多种，比如营养不良、头晕恶心、乏力、面色苍白等，这些症状都是孩子的症状。

　　7.高血压

　　高血压，血液粘稠，导致脑供血不足，很容易出现头晕恶心的症状，在这个情况下，要同时服用药物和饮食。

　　8.更年期

　　在绝经期，性激素分泌减少甚至停止，身体产生很多变化，除了肩部僵硬.头痛外，还会有头晕、手脚冰凉等症状。

　　如何处理眩晕恶心。

　　1.注意饮食。

　　如果有眩晕、恶心等症状，建议平时饮食以清淡和营养为主。日常生活中要多吃鸡蛋、瘦肉、水果等。有些烟酒茶要注意少吃，有些油炸的.烟熏等不健康的食物要避免食用。如果气血不足，可以加点桂圆.红枣等。

　　2.营造良好的环境。

　　此类病人要注意周围环境的舒适。要让自己在一个清洁的环境里，不会有过多的噪音干扰，每天都让自己有一个愉快的身心状态。一定要注重睡眠的时间和质量，养成早睡早起的好习惯，每天也可以进行适量的午睡。

　　3.健康锻炼。

　　病人到医院时，在医生的指导下，适当地锻炼身体。可在医院里走一走，打太极拳等等，这种温和的锻炼方式会缓解病人的情绪。适度锻炼还可以促进身体的血液循环和身体素质，有增加食欲的作用，有助于病人恢复健康。

　　4.检查头晕目眩超过两个星期。

　　如果情况继续或严重，请到医生处作进一步检查。正常情况下会出现急性眩晕，最多维持一周到两个星期，如果超过了就要尽快去看医生。病人经常要做体内的血色素.血压.心跳.血糖的检查，甚至可能要检查听力.做个电脑扫描等。

　　摘要：如果经常感到头晕目眩、恶心等症状，要及时了解自己的病情，了解病因，及时预防其它身体疾病。这种情况下病人要注意保持自身身心愉快，及时进行体育锻炼，以改善自身的体质。及时调整饮食作息也可以有效缓解头晕恶心的症状。哈尔滨哪个医院头晕看的好