经常感到胸闷气短，大多数人会认为是心脏出了问题，心脏是人体的重要器官，如果有问题，会影响到全身的运转。怕全身都有无谓的麻烦，就会匆忙地去做检查，有些人检查后，发现所有指标都正常，无论是心脏彩超还是心电图，都没有任何异常，这是怎么回事?

　　1.胸闷的主要表现。

　　1.功能性胸闷：长时间待在空气不流通的室内，或长期处于低落不稳定状态，很容易出现疲劳，呼吸异常，导致胸闷。

　　2.病理性胸闷是由于身体内部某些器官出现疾病所致的胸闷。

　　(1)气道阻塞：在气管或支气管中发生肿瘤。

　　(2)肺部会出现相应的疾病：例如肺气肿、哮喘等。

　　(3)心脏不正常：如某些先天性心脏病，劳累过多，呼吸困难，有的表现为肺淤血，也有可能是冠心病心肌缺血引起的心绞痛。

　　膈肌病变是一种常见的膈肌病变。

　　(5)体液代谢及酸碱平衡失调。

　　二.怎样应对胸闷的症状?

　　1.尽量放松心情，不要担心过多，保持开朗、乐观的心态，让大脑增加活力，神经功能得到改善。

　　2.经常进行体育锻炼，可以增强体质，提高心血管功能，促进神经功能的恢复，缓解胸闷。

　　3.如果病情比较严重，一定要去医院，咨询专业医生，做一次心电图或其它身体检查，以确定是否需要服药。

　　4.饮食方面，不能吃太多油腻辛辣的食物，少吃太硬不容易消化的东西，让血液循环更顺畅，呼吸更顺畅。

　　如果经常出现左胸闷气的情况，最好是到户外环境比较好的地方进行锻炼，保持呼吸顺畅。做好心理准备，找出缓解压力的办法。假如心理咨询不能解决问题，感觉病情比较严重的人，最好到医院问问专家，检查身体，以免延误治疗造成更严重的后果。