一种常见的现象，女性通常比男性更害怕寒冷，这与雄激素有关。身体代谢、雄激素和代谢影响一个人的产热状态，影响我们全身的血液循环，当然，更常见的下肢冷或病理性，正常血管有弹性，会随着血流的大小而变化，但动脉硬化后，血管硬化，血液不能流动，不那么容易到达终点，营养能量供应不足，感觉冷，糖尿病，严重的血液供应不足会导致足部缺血。坏死，甚至糖尿病足，因为腿和脚离心脏太远，沿途血管狭窄阻碍血液速度，导致疾病，严重的血管狭窄和截肢风险，关于原因我们说这些，关注如何处理。糖尿病引起的腿凉怎么办？

　　1.控制血糖，降低糖毒性，高血糖导致细胞脱水或高渗损伤，糖基化产物导致DNA损伤、蛋白质变性、细胞结构和功能变化，这些是胰岛β细胞退化或数量减少的重要原因，也是胰岛素抵抗和各种并发症的重要原因。

　　2.控制血脂，减肥，减少游离脂肪酸对血管内皮的损害。内脏周围脂肪组织的侵入是内脏器官功能异常和结构变化的基础。例如，胰腺脂肪组织的侵入是胰腺慢性炎症、胰岛β细胞功能异常和损伤的重要原因。肝脏脂肪组织的侵入是脂肪肝的原因。肝脏代谢异常。心脏血管脂肪组织的侵入是动脉粥样硬化的原因之一。冠心病。

　　3.抗氧化。大量研究表明，在高血糖和高游离脂肪酸的刺激下，大量生成自由基，启动氧化应激。氧化应激通道的激活会导致胰岛素抵抗、胰岛素分泌受损和糖尿病血管病变。可以看出，氧化应激不仅参与了糖尿病的发病过程，而且还构成了糖尿病晚期并发症的机制。为了减少氧化损伤，防止并发症的进一步发展，需要减少能量和有毒有害物质的摄入，如加工食品、饮料、烟草、酒精、油炸、烟熏食品等，还需要控制血糖、血脂水平，减少氧化损伤。其次，补充富含维生素C、维生素E、花青素、虾青素、多酚、黄酮类食品，如沙棘、石榴、亚麻籽油、深绿色蔬菜、纳豆等抗氧化物质。

　　4.抗炎。一些炎症反应是糖尿病和并发症的重要原因。如吸烟、肠道菌群紊乱、免疫复合物沉积、微生物感染等与糖尿病和并发症密切相关。为了控制糖尿病的过程，预防并发症，有必要消除这些炎症因素，控制身体的炎症反应。

　　5.控制体内胰岛素水平，减少胰岛素抵抗。高胰岛素血症和胰岛素抵抗是导致血管内皮增生和功能障碍的重要因素。在调理过程中，必须考虑控制胰岛素水平和减少胰岛素抵抗。根据血糖指数选择饮食是控制胰岛素水平的好方法，但不是唯一的标准。例如，血糖指数低的肉类物质不能摄入过多。

　　糖尿病引起的腿凉怎么办？以上内容介绍了糖尿病患者如何缓解手脚冰冷，通过介绍希望帮助您，以上主要是糖尿病手脚冰冷如何缓解?糖尿病手脚冰冷应注意治疗和缓解，可采用中医按摩的方法。注意保暖。多做运动。睡前洗澡。注意饮食调理等，当然，我们也要注意糖尿病的治疗，以便完全帮助患者远离手脚冰冷。