俗话说，老腿先老，老，走路腿痛很常见，很多中老年人不太关心，认为这是正常现象，多休息。众所周知，腿痛不一定是关节问题，也可能是血管阻塞!那么，下肢血管堵塞的怎么办？

　　血管堵塞，这些食物可以帮你清血管!

　　1.芦笋富含蛋白质、钙、磷、维生素等矿物质，营养价值高。同时，芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等物质，可降低血压、血脂和胆固醇，改善心血管功能。

　　2.枸杞具有多种保健作用，是卫生部批准的药食两用食品。枸杞富含亚油酸、亚麻油等成分，能有效抵抗动脉粥样硬化，预防和辅助治疗心血管疾病。

　　3.姬松茸对人体有很多好处，如抗肿瘤、改善心血管、提高免疫力等。姬松茸富含核酸等物质，能软化血管，清理血管垃圾，治疗高脂血症，预防和治疗心血管疾病。

　　4.大豆含有卵磷脂，是生命的基本物质，被称为血管清道夫。它在预防和改善心脑血管疾病、预防脂肪肝和肝硬化方面起着非常重要的作用。肝脏中卵磷脂的作用是清除坏胆固醇和甘油三酯。

　　中老年人是血管疾病的高发群体。建议定期进行体检和筛查;此外，肥胖、生活习惯差、精神压力大、心脑血管家族史和基础疾病患者也需要定期体检。身体的血液循环网络是由血管构成的。一旦血管健康出现问题，如血管堵塞，将是生命健康的主要隐患。因此，保护血管健康迫在眉睫。建议从现在开始!下肢血管堵塞的怎么办？