脑出血是指非创伤性脑内实质性血管破裂引起的出血，常见的脑血管疾病，发病率约为10-30/10万，占所有中风的20%~30%。脑出血的原因很多，约80%是由于高血压和动脉硬化小血管病变，其次是颅内动脉瘤和脑血管畸形.中度肿瘤等。通常是在白天活动时发病，用力过大.气候变化.饮酒.情绪激动.过度劳累等。所以，脑出血怎么办？

　　脑出血的康复运动。

　　1.按摩和被动运动。

　　脑出血后,许多病人已经在床上很长一段时间,和他们的身体没有感知能力,这需要家庭成员按摩和锻炼病人,主要是为了防止肌肉萎缩和关节僵硬。经过长时间的被动运动，患者会逐渐恢复感知，从而预防心血管疾病。

　　2.逐渐开始行走，并能进行上肢锻炼。

　　在上述运动结束后，患者可以尝试站立，开始站立，让下肢承受自己的重量，然后身体向两侧移动，逐渐增加运动量，如蹲下、站立等。锻炼时，你可以有意识地进行负重锻炼，但每次锻炼时间不要太长，这样可以增加次数。当然，有必要逐渐增加，以避免患者肌肉拉伤造成的一次性时间过长。

　　3.功能锻炼逐渐加强。

　　当你可以逐渐走路的时候，你可以在走路的时候逐渐增加一些动作，比如抬腿、走路和其他接触，在斜坡上行走，爬楼梯和其他锻炼方法，主要是为了锻炼患者的身体协调能力，上肢可以进行日常生活能力训练，主要是精细训练，如按钮按钮、写作、系鞋带等。除了康复训练外，家庭成员还需要对患者进行心理训练，以增加患者的耐心和关怀，使患者的情绪没有压力，一步一步地进行。

　　小贴士:脑出血的治疗和恢复是一个漫长的过程。李伟舟说，脑出血昏迷是最严重的意识障碍，其程度与脑出血部位、出血量和速度有关，因为患者对外界刺激没有反应，无法醒来了解自己或周围环境。脑出血怎么办？