甘油三酯，光说这个名字可能很多人都不知道这是什么。简单来说，甘油三酯的别名就是脂肪，但准确地说，三油甘脂其实是脂肪的一个种类。它合成原料就是食物脂肪，合成场所就是人体的肝脏和大部分脂肪组织，一般贮存于脂肪组织中，主要作用是催化和让细胞分解分解自身提供能量，是人体内血液中血脂樶重要的一种。因此，它的高低就代表了一个人是否健康。

　　6大因素是导致“甘油三酯偏高”的真正“罪魁祸首”!

　　1、原发性遗传

　　要是我们家里有遗传的因素，父母有高脂血症的，有冠心病的、有糖尿病的，自己本身就可能出现高脂血症。

　　2、继发性疾病

　　肝病、肾病综合征、糖尿病、透析、甲状腺功能减退、胆道阻塞、动脉硬化等都可能引起甘油三脂偏高，如果是疾病引起的甘油三酯高应该及早注意，定期检测和治疗。

　　3、缺乏运动

　　研究表明，缺乏运动，脂肪得不到有效代谢，甘油三脂更容易偏高。

　　4、饮酒

　　饮酒也是甘油三酯偏高的原因之一。饮酒会刺激甘油三酯的加速合成，引起甘油三酯偏高。

　　5、平时生活情绪原因

　　长时间的情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁等不良生活习惯和情绪都有可能使脂代谢紊乱，导致甘油三酯高。

　　6、高脂肪饮食

　　如果进食过多含脂肪丰富的食物，特别是动物脂肪，人体甘油三酯水平就会明显升高;

　　进食过多的碳水化合物，比如加工精细的粮食，虽然不会直接引起会引起甘油三脂偏高，但是它会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。