在这里跟大家说明，窦性心律是正常的心率，是好心率。我们几乎所有人生下来都是窦性心律，这是正常心率。

　　那为什么叫窦性心率呢?这个名词怎么来的呢?那我们要从心脏的解剖结构来说，心脏有两个心房，两个心室，右心房、左心房、右心室和左心室，窦房结就长在右心房和上腔静脉的交界处，窦房结要干什么呢?它是用来控制我们整个心脏的节律，而我们心脏是60到100次每分钟的跳动，就是由窦房结发号施令来主持的。

　　窦性心动过速要不要紧?

　　窦性心动过速通常以心率增加为特征，导致心输出量增加和心脏效率显著提高。患者通常没有特殊的外部症状，但当警戒率过快时，患者可能出现呼吸急促、胸闷和易怒，甚至严重胸痛等症状。如果心动过速持续时间较长，心尖搏动会增强，心音会增强，颈动脉搏动会明显。

　　窦性心动过速严重吗?一般来说，窦性心动过速在短期内并不危险，但如果持续很长时间，就会危害健康，甚至会引起一些严重的并发症。轻度窦性心动过速一般不需要治疗，只要发现病因就可以改善或纠正一些不良习惯。但是，如果患者心悸明显且持续时间较长，则应使用药物稳定病情。一般来说，维拉帕米和普萘洛尔可用于对照治疗。你也可以用中药来滋养你的心脏。在日常生活中，患者和朋友必须注意健康饮食，吃一些有营养的东西，避免使用刺激性食物，加强体育锻炼，提高身体免疫力。此外，他们必须在医生的建议下服用药物，以避免药物过敏。

　　只要经常需要护理，窦性心动过速是可以避免的。我们应该注意少喝茶，少喝酒，少吸毒。这些药物很容易引起兴奋或心脏加速。樶重要的是保持快乐的心情，不要太激动或焦虑。要有规律的生活，饮食还应注意营养均衡，不要过度劳累，注意作息结合，保持充足的睡眠时间。还开展适当的活动以改善身体机能。只要我们能积极预防，我相信每个人都能过上更健康的生活。