要说人体最重要、最脆弱、最重要的地方，无疑是大脑。当血液中杂质过多时，会损伤血管，导致血管堵塞。人们总是害怕患脑梗塞，但不确定哪些症状意味着脑梗塞。

　　脑梗塞的症状通常包括以下几种。

　　突然头晕，摔倒。

　　脑梗塞患者可能有眩晕症状，但几秒钟后很快恢复正常。有些老年人可能会因为眩晕而摔倒。这是由于短暂的脑缺血。建议头晕的人尽早就医。这是由于脑血管硬化引起的脑缺血。

   犯困嗜睡

　　患者整天昏昏欲睡，无法克制自己，处于昏睡状态，尤其是午饭后，必须马上午休，否则整个下午都会处于昏昏欲睡的状态。这是大脑供血不足造成的，要警惕。也容易嗜睡，乏力，嗜睡。所以，当你发现自己长期困倦乏力时，是由于脑动脉硬化、缺血，造成脑组织慢性缺血缺氧，是脑梗塞的前兆。

　　视力障碍。

　　表现为视力模糊或视野缺损、视力不全的短暂性视力障碍是脑梗塞的早期预测信号，因为这种脑梗塞的早期症状通常在一小时内恢复。随着年龄的不断增长，人的视力可能会越来越差，一开始不会出现模糊，但会突然出现视力模糊。

　　从上面可以看出，脑梗塞对人体健康危害很大，严重影响人们的运动和视力，尤其是其发病部位特殊，位于大脑中，所以人们在日常生活中必须预防。

　　那么，预防脑梗塞的常用措施有哪些呢?

　　正常作息。

　　对于今天的年轻人来说，熬夜、工作、压力等不良习惯似乎已经成为大多数人的日常生活。但是这些不良习惯的打击和消耗可以说是致命的。因此，重视及时合理的日常作息，使脑血管得到充分的休息是非常重要的。

　　每天多喝水。

　　脑梗塞的预防还是比较常见的。喝水是保持健康最经济实用的方法。当然也要注意时间。睡前半小时，早上起床，晚上上完厕所后，可以喝一杯温水，既能清肠解毒，又能防止血液变稠。

　　注意饮食。

　　很多患脑梗塞的年轻人，日常作息时间不规律，饮食不合理。比如长期使用高盐高脂食物，喝含糖高的不健康碳酸饮料。这些食物不仅缺乏营养，而且对身体造成慢性损害。日常注意饮食调理，饮食正常或略清淡，尽量选择营养成分。另外，多吃蔬菜水果也很重要。尽量不要接触高脂肪、高胆固醇、高糖的食物。