脑血栓是老年患者的常见病，也是可以预防的。你对脑血栓的预防了解多少?以下是脑血栓的预防方法:

　　脑血栓的预防大致可以分为以下六点:哈尔滨好的医院治疗脑血管堵塞

       1。饮食。

　　注意饮食的多品种、适度、均衡原则。人们应安排一日三餐，平时多吃有益于预防中风的食物，如牛奶、鱼、大豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等。另外，饮食上不要肥胖，有利于预防老年人血栓形成。同时，老年人也应控制盐的摄入量，每天不应超过5克。哈尔滨哪看脑血管堵塞好

　　2.饭后不要睡觉。

　　饭后，人体血液会聚集在胃肠道，帮助消化器官供血，从而减少大脑供血。如果吃完饭睡觉，血压会下降，进一步减少对大脑的供血，血流缓慢容易形成血栓。因此，饭后睡半小时更有利于我们预防血栓形成。

　　3.喝水。

　　每天的饮水量应该在2000-2500ml之间，而老年人需要更多的水。与年轻人相比，老年人的血液粘稠、结块、凝结，脑血栓也粘稠、结块、凝结，所以多喝水可以降低血液粘度，减少脑血栓的形成。哈尔滨脑血管堵塞的治疗

　　4.不要超重。

　　脂肪堆积过多容易导致脑血栓。因此，老年人可能希望通过更多的锻炼消耗过多的脂肪，降低血脂，降低中风的风险。

　　5.远离烟酒。

　　酒精和烟草对老年人的健康危害很大，所以老年人必须戒酒和戒烟。治脑血管堵塞哈尔滨哪家好

　　6.少吸毒。

　　一些催眠药、镇静剂、抗精神病药、止血药、利尿剂、退烧药(如复方氨基比林)、抗哮喘药(如氨茶碱)会增加老年人中风的风险。