脑出血是指非外伤性自发性颅内血管破裂引起的出血，多见于高血压动脉硬化、糖尿病等基础疾病患者。由于脑组织受压严重，常出现意识障碍及肢体瘫痪等症状。

1、饮食：建议清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性的食物和烟酒；

2、情绪稳定：保持心情舒畅，不要过于激动或紧张，以免影响病情恢复；3、注意休息：保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜，同时也要避免剧烈运动以及过度劳累的情况发生；

4、药物治疗：遵医嘱按时服用抗血小板聚集类药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片；降血压药如硝苯地平缓释胶囊、厄贝沙坦分散片等进行治疗，并定期复查凝血功能情况；

5、日常护理：在医生指导下定时翻身拍背以预防肺部感染的发生，在身体允许的情况下适当活动四肢促进血液循环，但要注意动作轻柔缓慢，防止二次损伤导致出血加重；

6、其他注意事项：若发现有头痛、呕吐、视物模糊等情况时应及时就医复诊，明确病因后对症处理。如果症状持续不缓解甚至逐渐加重，则需要及时到医院神经内科就诊并住院观察治疗。

脑出血康复后需要注意在饮食上宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主，限制动物脂肪以及含胆固醇较高的食物，饮食中应有适当蛋白质，以供给身体所需要的氨其酸。同时要多吃新鲜蔬菜和水果和上结含碘丰富的食物，同时忌用兴奋神经系统的食物及刺激性强的调味品。在平时生活中要预防并发症，同时积极配合肢体按摩与关节活动的康复运动。