高血压是指间歇或持续的体循环动脉血压超过140/90mmHg(收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg)，它是目前临床最常见的心血管疾病之一。主要症状表现为：头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压被称为“慢病之王”“沉默的杀手”，是中风、心肌梗塞(心梗)、心力衰竭、动脉瘤及外周动脉疾病的主要危险因素；即使轻度的血压升高也会缩短预期寿命。

　　了解了高血压对人体的危害后，我们要怎样去发现是否患有高血压呢？所以懂得如何去测量血压尤为重要，下面就给大家分享一下。

　　对于测量血压，家庭测量优先选择电子血压计。家庭测量优先推荐采用国际标准(ESH、BHS或AAMI)认证的上臂式电子血压计。

　　如何正确使用水银柱血压计测量？对初诊高血压或血压不稳定的高血压患者，建议每天早晨(6:00~9:00)和晚上(18:00~21:00)各测1次，每次测量2~3遍取均值；连续自测7天，取后6天血压平均值作为评估治疗的参考。血压控制平稳且达标者，可每周自测1~2天血压，早晚各1次。最好在早上起床后，服降压药和早餐前，排尿后，固定时间自测坐位血压；晚上建议测量晚饭后、洗浴后、服药后的“就寝前血压”。

　　高血压是一种常见的临床疾病，如果高血压控制不好，会引起多种器官的功能改变，包括高血压肾病，高血压心脏病，心脏及下肢血管动脉硬化等。所以，出现高血压患者，必须要引起足够的重视。我们必须要清楚了解自己的血压情况，这种情况，单纯靠平时的偶测血压，是不能反映的。所以必须要通过动态血压，才能够更好反映一天24小时之内，不同时间段内血压的数值是否正常。动态血压检测可以为顽固性高血压提供诊断线索，可以诊断隐匿性高血压和白大衣高血压，可以定期了解药物治疗效果等，给医生的治疗提供依据，所以动态血压的检测具有非常重要的临床意义。