失眠的原因有很多，第一种是心理上的原因，比如生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，持续的精神紧张而导致的失眠。第二种，生理因素的原因，比如当女性进入更年期后，激素水平产生了变化而导致了失眠。第三种是环境因素的原因，比如睡眠的环境有很大的噪音，或者光线比较闪烁，也会引起失眠。第四种是药物因素的原因，比如服用了甲状腺素或者一些兴奋神经的药物，而使人感到失眠。第五种是生活行为的因素，比如长期喝浓茶，浓咖啡，入睡前玩手机，导致神经兴奋引发的失眠。第六种是精神疾病。第七种是一些其他疾病所致的，比如说高血压、慢性胃肠炎所致晚上时身体不舒服而导致失眠。
老是失眠可能是非病理性因素引起的，但也可能是由于气血不足、心脾两虚等病理性因素引起的。建议患者及时前往医院就诊。
一、非病理因素
1.熬夜：如果长期熬夜或睡眠环境不好，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现入睡困难的情况。一般不需要特殊治疗，可以通过调整作息习惯的方式改善。
二、病理因素
1.气血不足：气血不足是指体内的气与血两者都不足，可能与饮食不当、过度劳累等原因有关，通常会出现身体乏力、面色苍白等症状，部分患者还会伴有头晕耳鸣、失眠健忘等情况。可以遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行调理，能够起到补中益气的作用。
2.心脾两虚：心脾两虚通常是思虑过多、饮食不节等原因造成的，发病以后容易造成心血亏虚，脾气虚弱，通常会表现为精神萎靡、疲倦无力、失眠多梦等症状。可遵医嘱使用归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗，能够起到滋补心脾的功效。
除此之外，还可能是因为阴虚火旺、肝郁化火等原因造成的，建议应及时到正规医院的中医内科进行检查并治疗，以免延误病情。
