“众所周知，脑出血的发生往往非常突然，但在发病初期或多或少会出现一些异常症状，但往往被忽视。特别是对于脑出血的高危人群，我们必须警惕以下信号:

脑部血管崩溃信号1：突然间出现明显的眩晕。

大部分脑出血患者在发病前都有不同程度的头晕。没有理由突然出现这种头晕。它感觉旋转，使人站立不稳，甚至立即晕倒在地。

脑部血管崩溃信号2：突如其来的头痛。

严重头痛的原因不明显，一般是头痛，有的从轻度头痛发展到难以忍受的头痛，可能伴有恶心呕吐的症状。这个信号比较容易引起注意，是脑出血最明显的特征之一。

脑部血管崩溃信号3一侧肢体麻木。

据病人及其家属回顾，很多脑出血发作前会突然出现半身麻木、虚弱、活动不便，原来的东西会掉下来，有些病人会出现嘴角歪斜、流口水等症状。

脑部血管崩溃信号4：舌头硬，说话不利索。

这一症状常伴有一侧肢体麻木，病人脑出血发作时，会突然感到舌头硬肿，说话不清楚。

脑血管崩溃信号5:短暂的视力模糊。

视力原本正常，但眼睛突然变黑，看东西模糊，阴影沉重。这种症状是暂时的，过一段时间可以恢复正常，但不能粗心大意，这是脑出血的前兆。

脑部血管崩溃的信号6:睡眠不足，但总是打哈欠。

打哈欠原本是人体因睡眠不足而产生的生理反应，但是脑血管不好的人可以随时随地频繁打哈欠，提醒大脑缺氧。

脑部血管崩溃常常嗜睡。

有些脑出血病人表示，发病前一段时间总是嗜睡，即使晚上睡得很好，白天仍然感到疲倦、困倦。

脑溢血引起的损伤是不可逆的，因此要注意预防，记住以下几点。

高血压有发展成脑出血的潜力。患有高血压的人通常要控制血压。保持血压稳定，避免起伏。最好在家准备一个血压探测器，早晚观察血压变化。如果控制不好，及时就医。此外，注意饮食对控制血压起着关键作用。根据低脂肪、低盐和低糖的原则，尽量少吃动物内脏、肥肉和甜点，多吃新鲜水果、蔬菜和豆制品。多做户外有氧运动，每天出汗半小时。因为高血压患者不适合高强度运动，所以注意控制运动强度可以有效提高身体的稳定性和血压。

脑出血主要是由于血压失控引起的。但愿你能更加注意自己的血压值，因为突发性脑出血对人体的伤害很难修复，所以健康的生活方式很重要。
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