冬天来临时，全国各地的温度都很低，在冷空气的影响下，我国很多地区，自十月份以来，已经开始陆陆续续地下雪。特别是近几周，全国范围内气温骤降的现象愈演愈烈，为应对冷空气的冲击，北方很多地区已逐步开始提前供暖。低温不仅会给人们正常的生活带来一定的影响，更容易让身体受到很多疾病的困扰，特别是某些流行性感冒，冬天更是肆意。 　　不但如此，寒冷的冬天也是心脏病的高发季节，很多老年人，或者是原本心脏还不够健康的人，在寒冷天气下极易引起血压和血脂升高，从而引起心脏病、心脏病等疾病的高发季节。因此，冬季对于心脏不好或心血管疾病患者而言，冬季是一项巨大的挑战。所以，心脏不太健康的人，在冬天要多注意帮助心脏跨过这几道坎。…详细>

　没有专业的知识，我们大多数人都容易将肿瘤和癌症混淆，或者把他们视为是一类的。但其实他们还是有着各自的区别的。简单来说的话，我们可以认为癌症是肿瘤的一种。我们通常将肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤。而其中的恶性肿瘤，就是我们常说的癌症。所以如果我们检查出自己有了肿瘤的话，那么不要慌张，一定要分清是良性肿瘤还是恶性肿瘤，不要过早的给自己下了死亡通牒。那么我们就来看一看肿瘤和癌症的区别。…详细>

在现代社会，随着工作压力的增加、生活习惯的不规律，脑供血不足的问题逐渐引起人们的关注。脑供血不足会给我们的生活和工作带来不便，甚至危及我们的健康。那么，当我们发现自己脑供血不足时，应该怎么办呢？下面为大家详细介绍一些解决办法，帮助你提高大脑供血，让你的大脑更聪明！ 首先，我们可以通过改善生活习惯来提高脑供血。充足的睡眠是大脑供血的关键，每晚保证7-8小时的睡眠时间。此外，均衡的饮食也非常重要。多食用富含脑供血所需的营养成分的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等，可以有效提高脑供血。此外，适当的运动也是提高脑供血的良方，可以增加血液循环，促进大脑供血。…详细>

  血脂偏高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏胆固醇”）水平增高，与斑块形成有密切关系。预防和控制血管中斑块的形成和发展，用下面的“血管祛斑法”控好血脂很重要。 1.戒烟     吸烟会让尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质进入血管，影响体内脂肪代谢，升高血脂。停止吸烟，危险程度会迅速下降。戒烟一年后，危险程度可降低50%，甚至与不吸烟者相当。此外，戒烟还能提高“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇）水平，一年后可增至不吸烟者水平。因此，为了自己和家人的健康，应努力戒烟，并尽量避免吸二手烟。…详细>

 血管长斑是一种常见的衰老现象，造成皮肤暗黄、粗糙，给人一种不健康的印象。不仅影响美观，更可能是血液循环不良、体内毒素堆积的表现。为了拥有健康年轻的肌肤，我们必须采取措施清理血管斑块，让血液畅通无阻。 首先，饮食调理是清理血管斑块的重要途径。合理摄入富含纤维、维生素C和E的食物，如水果、鱼类、坚果等，可以帮助清除血管内的脂肪沉积，减少血管斑块的形成。同时，少食用高盐、高油、高糖的食物，大量的摄入这些食物会增加血脂、胆固醇的堆积，加速血管斑块的生成。…详细>

 您是否经常在夜间醒来，频繁地去厕所排尿？这种夜尿频多的情况可能影响你的睡眠质量，甚至对健康造成不良影响。那么，是什么原因导致夜尿频多呢？本文将为您详细介绍夜尿频多的原因以及一些解决方法。 夜尿频多的原因有很多，包括以下几个方面： 1. 生理因素：生理上的变化可以导致夜尿频多。例如，尿液产生增加或肾脏功能机制的改变可以引起夜尿频多。此外，体内水分和电解质的分布不均衡也可能是夜尿频多的原因之一。…详细>

快走、踢腿、游泳等动作有助于改善和预防血栓形成。这些动作虽然有助于预防和改善血栓形成，但不能直接“冲走”形成的血栓形成。如果出现血栓形成，应尽快到医院进行必要的检查和治疗。 1. 快步走动作描述：快走是一种简单有效的有氧运动，需要快速行走，同时保持身体直立，手臂自然摆动。作用：快速行走可以显著促进心脏健康，提高血液循环速度。腿部运动可持续刺激血液流动，有助于防止和消除血栓形成。长时间快速行走，可有效降低血栓形成的危险。…详细>

上了年纪后，动脉会慢慢老化和硬化，脂类物质易在血管壁上沉积，从而促进斑块生成。尤其是颈动脉最易生成斑块，大多数中老年人伴有不同程度的颈动脉斑块，这是诱发头晕和中风的主要因素。稳定型斑块无需特殊处理，危害性比较小，但一个动作却会导致斑块脱落，从而诱发严重危害，以至于威胁生命。 颈动脉斑块最怕做哪个动作？ 颈动脉斑块最怕猛然回头或猛然转身，易造成斑块脱落。一旦脱落就有可能阻塞脑血管，诱发脑缺血或脑梗塞；若伴有骨质疏松、高血压或颈椎病，转头速度太快可能会因为失去平衡而跌倒。无论是转身还是回头一定要控制好速度，幅度不能太大；不能做突然发力的运动，如突然站起来或猛然起床、打篮球或打羽毛球等。…详细>

 随着现代生活方式的改变，越来越多的人出现了双下肢动脉硬化闭塞症的问题。这是一种严重影响生活质量的疾病，如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。那么，面对双下肢动脉硬化闭塞症，我们应该如何治疗呢？ 首先，对于已经发展到一定程度的双下肢动脉硬化闭塞症患者，药物治疗是一种有效的方法。通过使用抗凝剂、抗血小板药物、扩张血管药物等，可以改善血液循环，降低血液黏稠度，并减轻患者的症状。同时，这些药物也可以帮助患者预防血管再次闭塞的风险。…详细>

 在现代生活中，下肢动脉闭塞逐渐成为一个普遍的健康问题。下肢动脉闭塞指的是下肢动脉中的血流受到某种程度的阻碍。这种疾病可能会导致严重的疼痛、行走困难甚至引发坏疽。在这篇文章中，我们将深入探讨下肢动脉闭塞的临床表现，以及如何识别和应对这一疾病。哈尔滨哪家看下肢 首先，让我们了解下肢动脉闭塞可能出现的临床症状。患者通常会出现下肢疼痛、乏力和麻木感。这些症状可能会在行走或进行活动时加重，并在休息后缓解。此外，患者还可能观察到下肢的皮肤颜色变化，如苍白、发绀或红斑。如果病情严重，下肢甚至可能出现无力和冷感。这些都是下肢动脉闭塞的常见临床表现，早期的识别对于及时干预至关重要。…详细>

有时候心脏会突然绞痛，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是心脏神经症、心肌炎等疾病造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。 1、过度劳累 由于长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，使心脏负荷增加，从而出现短暂性缺血缺氧的情况，并伴有胸闷、胸痛等症状。因此要合理调整作息习惯，注意多休息，避免长期熬夜，过度劳累，还要保持愉悦的心情。…详细>

 大家都有过心跳加速，心慌焦虑和不安的经历，但是你知道这一切是怎么回事吗？在这篇文章中，我们将深入探讨心跳加速心慌焦虑不安的原因和解决方法。 心跳加速是身体自然反应的一部分，当我们感到紧张或兴奋时，交感神经会被激活，导致心脏加快跳动，这是正常的生理反应。然而，当这种状况发生过于频繁或持续时间过长，就可能成为一个问题。 焦虑和不安是心理状态，常常伴随着心跳加速。焦虑是一种对未知的恐惧和担心，可能会导致身体出现各种不适，如头痛、乏力和胃痛。不安则是一种持续的不安心态，如感到紧张、易怒和无法放松。这些心理状态可能与生活压力、社交压力或心理疾病有关。…详细>

很多人在吃了之后经常会感到胃胀的不适，这是为什么呢？其实，胃胀的原因有很多种可能，比如饮食不当、消化功能问题等。在本文中，我们将深入探讨吃了东西就胃胀的原因与解决办法，希望能帮助大家在日常生活中更好地保持胃部的健康。 1. 饮食习惯影响胃胀 吃得过快或者吃得过多都会增加胃部的负担，导致胃部胀气。所以，在进餐时应该放慢食速，细嚼慢咽，充分咀嚼食物。另外，饮食习惯不良也是导致胃胀的一个重要因素。过度摄入油腻的食物、咖啡等刺激性饮料，都会对胃部产生刺激，引发胃胀。…详细>

慢性萎缩性胃炎是一种严重的胃炎，主要发生在老年人身上，与老年人的身体衰老有关。但更多的情况是胃炎问题，由于不注意改善和治疗，导致胃炎问题逐渐发展，从浅表性胃炎到糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等问题。 　　在饮食方面，萎缩性胃炎患者应尽量避免刺激性食物和难以消化的食物，如一些过热、过辣的食物，尽量少吃，以减少食物对胃粘膜的过度刺激。其他大鱼大肉、油炸、烧烤、烘焙等食物不易消化。慢性萎缩性胃炎的朋友应该尽量少吃。新鲜水果和蔬菜富含维生素，可以多吃，可以为身体补充营养，但也有利于胃粘膜的营养补充。就饮食结构而言，总之要把握一个原则，就是营养均衡，易于消化。 …详细>

脑溢血是指颅内血管破裂或破裂导致的出血，也是造成脑卒中的重要原因之一。脑溢血患者的生命常常面临巨大威胁，因此对于脑溢血的早期预防和识别尤为重要。了解脑溢血的前兆现象可以让人们更早地发现问题、及时就医，从而提高治疗的成功率和患者的生存率。 首先，脑溢血的前兆表现有很多，其中之一是头痛。这种头痛通常可以描述为"雷击样"或者"猝然发作"，其疼痛程度往往远超常规头痛。头痛可能会伴随其他症状，如恶心、呕吐、颈部僵硬等，从而使人们感到异常不适。当这种头痛突然发作时，应立即采取措施前往医院就诊。…详细>