“随着年龄的增长，动脉会逐渐老化硬化，脂质容易沉积在血管壁上，从而促进斑点的形成。特别是颈动脉最容易产生斑点，大多数中老年人伴有不同程度的颈动脉斑块，这是诱发头晕和中风的主要因素。稳定的斑点不需要特别处理，危害相对较小，但一个动作会导致斑块脱落，从而诱发严重的危害，从而威胁生命。 颈动脉斑块最怕做哪种动作？ 颈动脉斑块最怕突然回头或突然转身，容易导致斑块脱落。一旦脱落，可能会堵塞脑血管，诱发脑缺血或脑梗死；如果伴有骨质疏松症、高血压或颈椎病，如果转头太快，可能会因为不平衡而摔倒。无论是转身还是转身，都要控制速度，范围不要太大；你不能做突然发力的运动，比如突然站起来或者突然起床，打篮球或者打羽毛球。…详细>

"1、西红柿：防止血栓形成   千万不要小看西红柿，保持血管弹性，防止血栓形成全靠它！西红柿中所含的抗血栓元素黄酮素能有效保护血管。 西红柿的维生素含量高于苹果和梨，可以提高身体的氧化能力，消除体内的自由基等垃圾。西红柿生吃，或榨果汁，做西红柿蛋汤，食物可以防止血栓形成，两全其美。 2、萝卜：避免动脉硬化   胡萝卜中所含的胡萝卜素可以增加冠状动脉的血流量，降低血脂；琥珀酸钾盐可以预防动脉硬化，降低血压。…详细>

“颈动脉位于颈部气管两侧，延伸至颅内，分为大脑中动脉和大脑前动脉两个支系，供给大脑血流的五分之三。由于位置浅，易于探索，临床上常用于检查动脉硬化。 健康的动脉是有弹性的，但是随着时间的推移，动脉壁会变硬，这通常被称为动脉硬化。受累动脉的病变从内膜开始，局部脂肪堆积、纤维组织增生和钙沉着形成斑点，因为积聚在动脉内膜的脂肪外观呈黄色粥样，所以被称为动脉硬化。这是心脑血管疾病中最常见的疾病，随着病变部位、水平和受累器官的不同而引起不同的疾病。…详细>

每天早晨睡醒，准备迈出温暖的被窝，但却被突如其来的头痛打断了美梦。这种情况是不是让你倍感困扰？因为头痛不仅会打乱你的日常生活，还可能影响你的工作和学习。那么，为什么睡醒后会出现头痛呢？接下来我们就为您揭开这个谜底。 1. 睡眠质量问题 睡眠质量是头痛的一个重要因素。如果你在睡觉时姿势不正确，或者长时间采取同一个姿势，都可能导致头痛。此外，睡眠过程中的呼吸问题也可能导致缺氧，进而引发头痛。…详细>

    现在有很多人都喜欢喝酸奶，因为觉得酸奶的味道不仅非常好，而且对人的身体会有一定的帮助，可以加快肠道的消化蠕动吸收，但是也有一些人觉得喝酸奶对人的身体并没有特别大的帮助，人们如果连续一个月喝酸奶，肠胃会因此变得健康吗？     其实连续喝一个月的酸奶，肠胃并不会因此而变得健康起来，因为连续喝一个月的酸奶，乳酸菌的作用还没有完全的体现，肠道的环境的改变也只是刚刚开始，还需要坚持喝继续喝下去，才会让人体的肠胃变得更加健康。…详细>

      现在人们的生活条件变得越来越好了，所以很多人都想要让自己的生命变得更加长久，但其实长寿并不是那么容易的，而且长寿的人也是有一定体质的，有一些人的体质就非常长寿，大家知道什么体质的人最长寿吗？      长寿其实也相当于是身体健康，因为一个人的身体健康了，那么肯定会长寿，长寿其实也不是无迹可循的，而是有迹可循，一般有这些特征的人寿命都会长一些，也就是有长寿的体质。…详细>

       现在有很多人都喜欢吸烟，特别是对于很多年轻人来说，吸烟是一件非常常见的事，而且也有一些人把吸烟当成一件非常酷的事，但其实吸烟对人的身体是不好的，吸烟的包装纸上也有写吸烟有害健康。所以现在也有一些人会强行的把烟戒掉，那么大家知道突然之间强行戒烟有什么后果吗？       抽烟抽了几十年，突然强行戒烟，在戒烟的过程当中肯定是非常难受的，特别是刚戒的前两天。其实这些都是一些正常的情况，就比如说吸了毒品的人突然之间戒掉毒品，刚开始的时候也会跟吸烟的症状一样，精神会非常不愉快，而且会感觉身体容易发困无力，心情也会特别的烦躁，突然之间感觉自己手头里面好像少了什么东西，总感觉心里有什么东西落掉一样。…详细>

     人体的血管是非常重要的，血液都需要通过血管的运输，才可以到达身体所需要的各个部位。但是血管如果出现了问题，比如血管硬化了之后就应该立即采取措施，大家知道如何预防血管硬化吗？有哪些好的方法呢？ 1、注意饮食 尽量清淡一些，辛辣油腻的食物会让血管硬化的速度变得更快的，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以起到一定的预防血管硬化的作用，同时还可以补充身体所需要的营养物质，每天人们都应该要吃400克以上的水果和蔬菜，多吃一些谷物以及豆类食物，这样才可以保证身体正常的营养物质的补给，同时还应该要少吃含脂肪含量和热量比较高的食物，饮食尽量少盐少油少热量。…详细>

     人体的肺是非常重要的，因为人的呼吸以及各种活动，都是要经过肺的调节。如果肺变得不好了，那么身体也会出现很多的症状，比如呼吸困难等等。因此人们在生活中都应该要多吃一些有助于肺的食物。     吃什么东西对人体的肺有好处呢？ 第1种食物是梨子 梨子具有生津止咳以及清热解毒的功效，特别是在感冒的时候吃梨子具有非常好的作用，因为梨可以对肺起到一定的润滑作用。把梨用来榨汁或者炖煮都是对肺有很大的帮助，对于咳嗽的人来说吃梨子会更有帮助。所以有很多人在感冒的时候都会喜欢熬冰糖雪梨，冰糖雪梨其实也是效果非常好的，可以起到降火作用，对于肺来说也有非常大的帮助。…详细>

    可能有一些人并不知道肠息肉是什么东西，肠息肉其实也就是直肠息肉。有很多人都担心自己有了肠息肉之后会不会癌有癌变的风险，所以整天处于惶恐之中，那么肠息肉会变成癌症吗？    据调查了解，肠息肉癌变的几率跟息肉的大小、数量和病理的类型有一定的关系。如果息肉有两厘米以上，发生癌变的几率可以达到50%，息肉数量越多，癌变的几率越高，如果有家族性的息肉病患者，发生癌变的几率也是非常高的。…详细>

     脑梗死是一种非常严重的疾病，脑梗死的患者发作之后没有进行及时的医院治疗，很有可能就会死亡，毕竟是有关于脑部方面的疾病，患者也不能轻易的忽视。脑梗死的患者除了在医院里面接受医生的治疗之外，自己也是需要及时的进行调养身体的。     首先脑梗死的患者应该需要及时了解什么是脑梗死，脑梗死其实就是因为各种原因而让脑部的血管堵塞。那么脑梗死的患者如何坚持自我调理？…详细>

在脑膜瘤手术后，一些患者可能会面临术后发烧的情况，这是一个常见的现象。术后发烧可能由多种原因引起，但大多数情况下是正常的生理反应。但是，如果发烧情况严重或持续时间过长，就需要及时采取措施来应对和预防。 首先，了解发烧的原因是非常重要的。术后发烧可能是手术过程中引入的细菌感染，也可能是手术后的炎症反应。如果发烧伴随有其他症状，如头痛、呕吐、意识改变等，应及时就医进行评估和治疗。…详细>

很多人体检时会发现颈动脉有斑块，这是怎么回事儿呢？其实颈动脉斑块很常见，而且年龄越大，颈动脉斑块越常见，50岁以上，可能一半人有斑块，到了80岁，可能90%有斑块。那么斑块是怎么生成的呢？脉斑块是怎么长出来的？ 所谓斑块，就是动脉血管内膜的脂质斑块，就像水管里的水垢，水质不好，水垢越长越多，会影响水流，使水流变细；血质不好，动脉血管内会长斑块，使血流变细。一般婴幼儿及青少年血管壁非常光滑，没有斑块。…详细>

斑块一旦出现，其能够逆转的可能性相对可能非常小，所以，一旦出现斑块，需要积极治疗，斑块的治疗主要是他汀类药物来调脂稳定斑块。 其次如有必要，使用抗血小板聚集药物，如阿司匹林抗血小板聚集，可以减少相关急性事件的发生；有研究显示积极使用血管紧张素转换酶抑制剂，可以减少斑块带来的不良事件。 所以，出现斑块积极治疗，有助于不良事件的发生，建议高危人群可以每一年做一次“超声”体检，动脉超声是一种很简便的检查方式，对于检查颈动脉而言也是一种靠谱的无创检查，可以发现斑块是否存在、它的大小以及是否存在脱落危险；建议高危人群或者中年以上的人群可以每年检查一次。斑块再进展，就是我们常说的狭窄或者血管闭塞，而对于有症状，不稳定等有介入或者外科干预的情况，及时的介入干预或外科干预也有着良好的预后。…详细>

头晕、疲倦、想睡觉是许多人都会遇到的问题。尤其是在现代社会节奏快、压力大的情况下，很多人都会感到精力不济，总想找个地方躺下来休息。那么，到底是什么原因导致我们老是头晕想睡觉呢？接下来，我们将从多个方面进行探讨，并给出一些解决方法。 首先，长时间的工作、学习、玩游戏等导致的疲劳是导致头晕和想睡觉的常见原因之一。当人们长时间集中注意力进行某项活动时，大脑的神经元会消耗大量能量，这时就会感到疲惫和困倦。这时，我们需要及时休息，调整身体的状态。在工作或学习中，每隔一段时间就要放松一下、活动活动筋骨，可以做一些简单的体操运动，或者走出室外呼吸新鲜空气，缓解紧张情绪。这样可以帮助我们恢复精神状态，减少头晕和想睡觉的情况。…详细>