不管在哪个年龄段的人群都必须好好的呵护血管，血管一旦老化和堵塞就会让血管斑块变得越来越大，再加上心脑血管疾病的风险，甚至危及到生命，尤其3件事是血管的天敌。     注意，伤害血管的3大因素，一定要谨防 1、大鱼大肉的吃以及熬夜 随着生活节奏的加快，一些人群喜欢点外卖，但是外卖食物一般都是高糖高盐及高油制作而成的，会增加血液里面的脂肪，从而导致血管的狭窄和堵塞。23点到凌晨3点是肝脏代谢血流的关键时期，如果熬夜的话会扰乱心脑血管的生物钟，从而刺激去甲肾上腺素和肾上腺素的分泌，减慢了血液流通的速度，让血管不停的收缩，增加了血液粘稠度，诱发心血管疾病。…详细>