血头晕血压低如何恢复？日常可以通过调整饮食、改善生活习惯和适当运动来缓解，严重时需及时就医。具体方法包括增加盐分摄入、保持充足水分、避免久站久坐、适度运动等。 1.增加盐分摄入：低血压患者适当增加盐分摄入有助于提高血压。建议每日盐摄入量控制在5-6克，可通过食用咸菜、酱油等含盐量较高的食物实现。但需注意，过量摄入盐分可能对心血管健康不利，建议在医生指导下进行。…详细>