湿气重的问题是比较普遍的，现如今由于各种不良的生活习惯，很多人都存在脾胃失调、阳气虚弱的问题，这就容易导致体内湿气重。中医认为湿气是百病之源，那么生姜去湿气效果好吗? 一、生姜去湿气效果好吗 生姜有一起的去湿气效果，但效果比较有限。生姜的主要功效是发汗解表、温中止呕等，其对于寒气有较好的去除效果，但去湿气的作用并不强。如果是外界的湿气入侵，那么适量食用生姜有一定的改善效果。但如果是脾虚引起的内湿，食用生姜的作用不明显。如果是湿热，食用生姜会加重内热，反而不利于身体恢复。…详细>