大多数脑血管病人都是由高血压、高血糖、高血脂等危险因素引起的动脉主脉硬化,因此在饮食上尤其强调低盐、低脂、少酸、忌高糖的饮食对控制高血压十分有利。 (1)低盐:过量的盐会导致血压升高,无形中增加血管壁的压力。长期张力过大的血管会加速老化。所以日常生活中一定要注意控制盐的摄入,做到饮食清淡。 (2)低脂低酸:人体血液呈弱碱性。如果长期食用酸性食物,血液中的二氧化碳和乳酸含量会增加,从而加速血管老化。所以要少吃鱼、肉、蛋等酸性食物,少吃脂肪、奶油、甜食、动物内脏等高脂肪、高糖、高胆固醇的食物。…
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