一是戒掉坏习惯。吸烟、酗酒、情绪波动大，更喜欢油炸烧烤，熬夜、缺乏锻炼是心脑血管疾病的高危因素。所以要戒烟戒酒，饮食清淡易消化，保持心理平衡，适度运动。 　　二是多锻炼。平常可多做两腿交替的运动，如爬山、跳舞、快步行走、骑车等，既能活跃脑细胞，改善心肺功能，又能促进全身血液循环。 　　三是勤用脑。平常要勤用脑，勤思考问题，使脑细胞间的联系更紧密，加快信息传递，这样可以增强记忆力，预防健忘。…详细>

 腔隙性脑梗塞，顾名思义就是发生在大脑深部或脑干等部位，且病灶直径较小的梗塞。腔隙性脑梗塞，通常由于高血压、动脉粥样硬化、血管炎等基础疾病导致。 比如高血压导致小血管壁的玻璃样变，或动脉粥样硬化引起小血管的病变，导致小血管在慢性病变的基础上形成闭塞。其供应的周围脑组织，由于血管闭塞后缺血、缺氧，发生坏死，最终形成病变直径较小的梗塞。…详细>

 腔隙性脑梗塞，顾名思义就是发生在大脑深部或脑干等部位，且病灶直径较小的梗塞。腔隙性脑梗塞，通常由于高血压、动脉粥样硬化、血管炎等基础疾病导致。 比如高血压导致小血管壁的玻璃样变，或动脉粥样硬化引起小血管的病变，导致小血管在慢性病变的基础上形成闭塞。其供应的周围脑组织，由于血管闭塞后缺血、缺氧，发生坏死，最终形成病变直径较小的梗塞。…详细>

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关于脑梗死等脑血管病的科普，总有朋友会问关于腔息性脑梗死的问题，问腔息性脑梗死是脑梗死吗？为什么查出腔息性脑梗死但是没有任何症状呢？还有人听说腔息性脑梗死就是轻微脑梗死？等等这些问题很多人都心存疑惑，今天我们就好好和大家聊一下。 第一：腔息性脑梗死是脑梗死的一种常见类型，往往提示我们脑部的小动脉血管病变强，心性脑梗最早是由19世纪的法国医生提出来的，他们在解剖病人尸体的时候发现了一些人的大脑身部结构有一些体积很小的洞，里面充满了类似于脑积液的这种液体，所以就索性的用腔隙来描述这类病。…详细>

　腔隙性脑梗塞的具体表现?腔隙性脑梗死是中老年人常见的脑血管疾病之一。通常在白天的活动中，孤立性神经功能缺陷往往使临床表现明显，腔隙性脑梗死的发生给患者的健康带来很大的危害。那么腔隙性脑梗死的表现是什么呢?下面简单介绍一下。 　　1、纯感性腔隙性脑梗死的症状为一侧。臂腿麻木，无肢体无力、失明、失语等症状。如果腔隙性脑梗死患者的麻木只涉及到以口腔周围为中心的一侧面部和同侧臂的远端，尤其是手，则为手口综合征。受累区域可能有异常感觉，如冷、热、疼痛或僵硬。这些都是腔隙性脑梗死的症状。…详细>

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