一到换季就是心脑血管疾病的高发时期，早晚忽冷忽热，很容易造成血压不稳定，就会导致脑梗等心脑血管疾病的发生。所以中老年人在春季应该做好新老血管疾病的预防措施，要随时关注天气变化来增减衣物，千万不要过度疲劳，下面我们就具体的了解一下预防措施：     预防心脑血管疾病的措施有哪些？ 一、保持生活有规律。 在平时要注意劳逸相结合，应该保证充足的睡眠时间和睡眠质量，要懂得生活，学会放松自己，生活一定要张弛有度。…详细>