近年来，随着人们生活水平的不断提高，人们的生活方式也发生了许多定性的变化。例如，电子产品的不断更新对人们有很大的吸引力。各种各样的食物和葡萄酒总是让人们流连忘返。 　　在享受美好生活带来的便利的同时，人们也有许多不良的生活习惯：吸烟、喝酒、喜欢重口味的食物、经常熬夜等。随着时间的推移，人们的健康受到严重威胁，并导致各种疾病。 　　有统计，人们死亡的主要原因是癌症和心脑血管疾病引起的死亡人数逐渐增加，其中心脑血管疾病的比例高于癌症。…详细>

　　我国高血压病人突破3.3亿，能有效控制的病人却不到两成。很大原因是应该吃药的病人没有依照处方服药、没有按时追踪。并且，医护人员没有多花时间告诉病人遵照医嘱用药以及调整生活形态，双管齐下才是控制血压樶好方法。 　　1. 多运动。 　　根据 2018 年对数百项研究的荟萃分析，定期运动，即使像步行一样简单，在降低血压方面也与常用的降压药一样有效。运动可以增强心脏泵血功能，建议在大多数日子里进行…详细>