50-60岁的中老年人中，77%的人有不同程度的动脉硬化60-70岁的老人中，这个比例增加到了87%在70岁以上的老年人中，动脉硬化的发病率竟然达到了100%。因此，年龄越大的人越要警惕动脉粥样硬化的发生。让我们来谈谈动脉硬化前期的一些信号。 　　1.内耳反应。 　　动脉硬化缺血时，很快就会引起内耳反应，耳鸣、耳聋、眩晕等。因为内耳和脑组织一样无法忍受缺氧，比心肌对缺氧敏感。…详细>

　　查出血脂异常下意识多走路，这个直觉方向没错，但散步护血管的原理、实操方法都有讲究，并不是走得越多越好。 　　 散步护血管的真正机制 　　并不是直接 “燃烧掉” 血液里的胆固醇。 　　走路时肌肉规律收缩舒张，让血流产生温和的剪切力，刺激血管内皮释放一氧化氮： 　　舒张血管，降低血流阻力 　　抑制血小板聚集，减少血栓风险 　　延缓动脉粥样硬化斑块进展…详细>

　　不能替代医生诊断，一旦突发相关症状，不要在家贴膏药、休息观察，直接拨打 120! 　　 快速区分：颈椎病头晕 vs 脑血管源性头晕(后循环脑梗 / 小中风) 　　颈椎病引发头晕手脚麻脑梗 / 后循环缺血头晕手脚麻 　　发作特点多低头、转头后慢慢出现;姿势改变诱发突然发作，无明显低头诱因 　　感受颈肩酸痛为主，麻木多从脖子放射到手臂突发天旋地转，走路踩棉花、身体向一侧偏斜…详细>

　　脑血管疾病近年来排名第一，也是生命结束的最大原因。脑梗的原因分为可控因素和不可控因素，如遗传因素.高龄等，但更多的因素是可以控制的，通过控制因素，可以大大降低脑梗的风险，从而有效预防脑血管疾病。 　　一.高血压 　　长期高血压可导致脑血管缺血，还有变性。高血压促进脑动脉硬化，容易形成脑血栓。高血压患者脑动脉血压长期升高会导致脑动脉硬化、脑动脉硬化和脑血管痉挛.阻塞会导致脑缺血.缺氧，血液供应障碍，会导致脑缺血坏死，形成脑梗。…详细>

　脑梗是一种血液中的血栓形成，通过动脉血管进入脑组织阻塞血管，导致脑组织局部缺血性坏死。脑梗的死亡率很高，是一种中老年人死亡率较高的疾病。近年来，脑梗的发作人数越来越多。脑梗的原因是什么?接下来，让我们来看看。 　　脑梗发作太可怕了，一定要谨防四大诱因! 　　1.熬夜等不良生活习惯 　　熬夜是当今人们非常普遍的现象。许多人晚上不想睡觉，白天也不想睡觉，导致生物钟紊乱。它还会使血液更粘稠，增加血管阻塞的风险，这很容易导致脑梗。熬夜也会损害人们的肾脏，对胃的健康也有很大的影响。经常酗酒也是脑梗的一个重要原因。…详细>

　　脑供血不足的治疗应根据原因进行。由不同原因引起的脑供血不足需要服用不同的药物，并采取不同的治疗方法。平时也要注意饮食和锻炼，必要时可以服用一些中药治疗，效果也很明显。 　　脑供血不足是非常痛苦的，轻者会头痛.头晕，严重的肢体活动会受到影响，严重威胁健康。因此，脑供血不足的患者非常焦虑，想摆脱痛苦。那么，如何治疗脑供血不足呢? 　　1.对症治疗…详细>

　　很多人认为久坐是脑梗头号元凶，只要坚持多运动就能远离脑梗。 　　作者观点：久坐带来的血管损伤属于慢性损伤，身体有时间代偿修复;而一些反复发生的日常小动作，会对血管产生突发冲击，更容易造成斑块脱落、血管痉挛，触发急性脑梗。 　　用老旧水管类比脑血管： 　　久坐 = 水流变慢，水垢慢慢堆积(慢性斑块增长); 　　突然的刺激动作 = 猛开关水阀，冲击管壁、震落水垢(斑块脱落堵脑血管)。…详细>

尤其是脑梗，预防很重要，因为老年人的身体素质远不如年轻人，很多疾病也会出现。 　　1.积极治疗原发病，如高血压血压、高血脂、心脏病、糖尿病等。 　　2.注意饮食调理，多吃多吃富含蔬菜、水果和纤维素的食物;避免高脂肪、高胆固醇、高糖和高钠的食物。 　　3.养成良好的生活习惯，戒烟，适量饮酒。 　　4.适度运动，控制体重，增强心血管功能。哈尔滨脑梗哪个医院专业。…详细>

　　人上了年纪之后，血液循环能力、身体素质会逐步衰退，心脑血管疾病成为中老年人的高发问题。很多心脑血管病人，会出现血管堵塞、血管硬化的情况。这类疾病对身体伤害极大，如果不及时干预治疗，病情会持续进展，严重威胁身体健康。 　　患上心脑血管疾病，除了遵医嘱规范用药，饮食调整也十分关键。科学合理的饮食，能够缓解身体不适，调理机体状态，辅助维护身体健康。当然最好的方式，是在发病前做好预防，防患于未然。日常多吃下面这六类食物，有助于降低心脑血管疾病的发病风险。…详细>

　　秋冬严防脑血管病，牢记三大预防要点 　　脑血管病是各类脑血管疾病的统称，发病率会随年龄增长不断升高，中老年人属于高发群体。病情严重时可造成患者残疾，甚至危及生命。该疾病在秋冬时节发病风险最高，这个时间段要格外做好防护，牢记下面三大预防要点，远离脑血管病威胁。 　　第一点：养成良好生活习惯 饮食上多摄入玉米、香蕉、芹菜这类粗纤维食物，能够帮助调节血脂、血压，起到保护脑血管的作用，还可以有效预防便秘，避免排便困难等问题诱发脑血管意外。日常不要熬夜，维持规律充足的作息。…详细>

　　我相信大多数人对头晕的症状并不陌生。他们感到疲倦和虚弱。他们没有精神。他们的头仍然头晕。他们只能停止手头的工作，适当休息。然而，反复头晕并不是一个小问题。许多疾病正在发展。头晕症状会反复出现。我们需要了解具体原因，并通过正确的治疗改善它们。后续保养良好，自然放松。 　　1、感冒 　　头晕不排除与感冒有关。感冒作为一种非常常见的疾病，抵抗力较弱，被一些感冒病毒入侵，或不注意保暖，患病后可能会出现头晕、头痛症状。如果你还有打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、发烧和其他情况，你应该怀疑感冒。…详细>

　　心绞痛：预防重于治疗，做好三点守护心脏健康 　　心绞痛属于十分常见的心脏疾病，是冠状动脉供血不足，心肌短暂缺血缺氧引发的临床综合征，常作为冠心病的典型表现出现，严重威胁身体健康。心绞痛很难实现彻底根治，一旦发作处理不及时，还有进展为心肌梗死的风险，因此对于心绞痛而言，预防远比治疗更加关键。 　　心绞痛的综合预防，可以从根源防控、阻断发病机制、规范药物管理三个维度开展：…详细>

　　心绞痛：预防重于治疗，做好三点守护心脏健康 　　心绞痛属于十分常见的心脏疾病，是冠状动脉供血不足，心肌短暂缺血缺氧引发的临床综合征，常作为冠心病的典型表现出现，严重威胁身体健康。心绞痛很难实现彻底根治，一旦发作处理不及时，还有进展为心肌梗死的风险，因此对于心绞痛而言，预防远比治疗更加关键。 　　心绞痛的综合预防，可以从根源防控、阻断发病机制、规范药物管理三个维度开展：…详细>

　　在现实生活中，许多人总是头晕。虽然许多疾病会出现头晕，但长期头晕对人们的健康有很大的威胁。只有及时找出头晕的原因，我们才能对症下药。当然，生活中的坏习惯会导致头晕。养成良好的生活习惯可以远离疾病。 　　头晕是怎么回事?具体分析如下: 　　1、鼻炎患者容易出现头晕症状，因为鼻炎最明显的特征是鼻塞。长期鼻炎会损害患者的呼吸系统，不能及时吸收氧气，导致头晕。因此，为了改善头晕症状，需要对症下药，及时治疗鼻炎症状，头晕自然可以很好地改善。…详细>

　　在我们身边，不少脑供血不足的患者，发病时常出现头晕目眩、恶心、呕吐等表现，很多还合并有高血压问题。这类症状会严重干扰日常生活，确诊脑供血不足后务必要及时就医，适当吸氧也能够帮助缓解不适。除了遵医嘱规范治疗，日常生活当中也有诸多细节需要留意，具体如下： 　　一、适度开展体育锻炼 　　坚持运动能够改善全身血液循环，间接提升脑部供血。日常可以选择晨练、打太极拳、慢跑、散步这类温和的运动，帮助加快脑部的血液循环，改善脑供血状态。运动量力而行，不要过度劳累。…详细>